Hay gente que piensa, ¿hacer deporte para qué, si no estoy ''gordo/-a? ¿Si soy una persona sana para qué voy a cuidarme? ¿Correr? Qué pereza... ¿Moverme? Demasiado trabajo...
Y también están aquellos que han sufrido daños graves y no quieren correr riesgos, por lo que suelen dar de lado al deporte, pero estos se equivocan, porque con el deporte uno se olvida de los problemas, de las preocupaciones, nuestra mente se despeja y nos hace sentir mejor, a la vez de rehabilitar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente...

Os dejamos aquí un vídeo de motivación. El título ya nos dice que no hay excusa, es decir, ninguna excusa es buena para moverte o hacer deporte, porque hacer actividad con nuestro cuerpo no tiene desventajas, sino que todo son beneficios tanto corporales o estéticos como mentales.
Así que sal ahí a moverte, ¡no tienes excusas!

https://www.youtube.com/watch?v=IGMa3eyQiLg